Laat eindelijk los wat je niet meer dient
En keer terug naar je volle potentie
Ademcoach
Voor iedereen die écht meer uit het leven wil halen
Krachtige ademsessies voor (meer) rust, energie en betere prestaties
Welkom lieve jij!
Je zit vast. Je ervaart lichamelijke klachten (zoals astma), chronische vermoeidheid of slapeloosheid. Je hebt last van prikkelbaarheid en stress.
Je bevindt je in een emotionele rollercoaster of misschien kom je net uit een burn-out.
Ondanks alle vermoeidheid wil je door. Omdat je weet dat er meer is. Omdat je weet dat een leven vanuit rust, plezier en gemak mogelijk is.
Met behulp van de Verbonden Adem begeleid ik jou op het pad naar rust & helderheid, naar een diepe verbinding met je lichaam. Ik geef jou de sleutel naar een betere gezondheid, naar een leven in volle potentie!
Kies daarvoor de meest kloppende samenwerking.
Ga naar mijn aanbod of plan een gratis intake gesprek in, dan kijken wij samen naar jouw behoeften.
Waarom ademwerk?
Negatieve gedachtes en gebeurtenissen blijven in ons lichaam vastzitten zodra wij deze enkel met ons hoofd proberen op te lossen zonder er ook lichamelijk expressie aan te geven.
Ademwerk helpt niet alleen bij het loslaten van grote en kleine pijnstukken uit het verleden maar ook bij het loslaten van dagelijkse ongemakken en stress.
Wat kan ademwerk voor jou betekenen?
Ongeacht waar je op dit moment tegenaan loopt, regelmatige ademsessies zijn een simpele maar ontzettend krachtige manier om in verbinding te komen met het lichaam en je gevoel. Hierdoor bevrijd je jezelf van:
- lichamelijke klachten
- onrust
- stress
- slapeloosheid
- niet goed weten wat je precies wil
- je grenzen niet goed kennen of durven aangeven
- onderdrukte emoties
- traumatische ervaringen
Je keert terug naar een staat van zijn waar je eindelijk weer:
... rust ervaart in je lichaam
... toegang hebt tot de wijsheid van je lichaam
... vanuit vertrouwen kunt leven
... jezelf kunt zijn
Ontdek hoe wij samen kunnen werken
Losse groepssessie - op locatie -
Breathwork groeps-sessies
Een groepssessie is een fijne manier om deelnemers kennis te laten maken met de kracht van de adem.
Daarnaast kan de energie van de groep het eigen proces versterken en er ontstaat een diepe verbinding tussen de deelnemers.
Losse groepssessie - online -
Breathwork groeps-sessies
Een krachtige ademsessie gemakkelijk vanuit je eigen, vertrouwde omgeving.
Een groepssessie is een fijne manier om deelnemers kennis te laten maken met de kracht van de adem.
Daarnaast kan de energie van de groep ook online het eigen proces versterken en er ontstaat een diepe verbinding tussen de deelnemers.
Groepstraject
3-maanden ademtraject in groepsverband
Het 3-maanden groepstraject is een bijzonder krachtig instrument met als doel:
- spanning, stress en onverwerkte emoties los te laten
- diepe verbinding tussen de deelnemers te creëren
- een bewustwordingsproces in gang te zetten
Voor bedrijven
Breathwork groepssessie
Die tool voor meer focus en betere prestaties voor jouw bedrijf.
Dé sleutel voor een betere gezondheid, voor stressregulatie en diepe verbinding tussen de deelnemers.
Over mij
Zo herkenbaar
- Veel stress & weinig energie
- Mijn eigen grenzen niet kennen
- Mijzelf klein houden
- Constant op zoek zijn naar iets buiten mijzelf om de leegte van binnen op te vullen
Jarenlang hield ik mijzelf gevangen door de angst voor afwijzing - totdat ik in aanraking kwam met ademwerk.
Die transformatie die ademwerk bij mij teweeg heeft gebracht helpt mij nu om mijzelf goed in een ander in te leven. Daardoor ontstaat een diepe verbondenheid en een veilige bedding voor het ademwerk.
Reviews van mijn lieve klanten
Hele fijne en bijzondere ervaring
Voor het eerst aan een breathwork sessie deelgenomen en dit was een hele fijne en bijzondere ervaring!
Een moment waarin de ruis in je hoofd naar de achtergrond verdwijnt en andere gedachten en inzichten ineens heel helder voorbij komen.
Marieke begeleidde de sessie heel fijn en voelde goed aan wanneer ze je bij moest staan. Dank je wel voor deze mooie sessie ik kom graag bij je terug. ✨🙏
- Willeke
Absolute aanrader
Ik heb een breathwork sessie bij Marieke gevolgd samen met mijn vriend. Het was ontzettend fijn, de locatie was prachtig en Marieke biedt een hele veilige space met haar fijne, rustige en tegelijkertijd krachtige energie. Meteen een strippenkaart gekocht! Absolute aanrader.
- Tessa
Fijne en vertrouwde omgeving
Marieke biedt een fijne en vertrouwde omgeving waarin ik me al snel veilig en op m'n gemak voelde. Precies wat je nodig hebt tijdens zo'n sessie. Ze had een heel mooie sessie voorbereid en op een zachte en vriendelijke manier wist ze deze te begeleiden. Ik kom graag nog eens bij haar terug.
- Claudia
Samen ont-dekken
Veilig en liefdevol
Of je nou op zoek bent naar stress release, loslaten van onderdrukte emoties en belemmerende overtuigingen of gewoon meer rust en richting in je leven zoekt, ik neem je graag mee op een magische ademreis- in een veilige setting en onder liefdevolle begeleiding.
Kies hiervoor de samenwerking die het beste voelt voor jou:
- Maandelijkse breathwork groepssessie - op locatie -
- Maandelijkse breathwork groepssessie - online -
- Breathwork groepstraject (3-maanden traject in groepsverband)
- Breathwork in business
Heb je twijfels over welke samenwerking het beste bij jou past of ben jij op zoek naar iets anders?
Neem dan contact op met mij via het contactformulier.
Samen gaan wij op zoek naar de samenwerking die het beste bij jou past.
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met ademwerk?
Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk, iedereen is welkom!
Bij een eerste ademsessie zal ik altijd extra tijd nemen om uit te leggen wat de adem met je doet, wat je precies kunt verwachten en om vragen te beantwoorden.
Wat is de Verbonden Ademhaling?
De Verbonden Ademhaling is een speciale ademhalingstechniek. Een eenvoudige ademhalingsmethode die jou op een makkelijke manier in het lichaam laat zakken. Een diepe onstpannen ademhaling waarbij je door de mond ademt zonder pauze tussen de in- en de uitademing.
Hoe vaak kan ik een ademsessie volgen?
Onze adem is een bijzonder krachtig tool en het is dan ook zeer effectief om elke dag een moment in te richten om bewust te ademen.
Voor ademsessies met als doel trauma/stress release, loslaten van onderdrukte emoties en belemmerende overtuigingen raad ik een integratie periode van een aantal weken aan om het beleefde te integreren.
Voel vooral bij jezelf wat kloppend voelt.
Wanneer is ademwerk minder geschikt?
Diepgaand ademwerk is (op dit moment) minder geschikt als je:
- zwanger bent
- anti-angst medicatie/antidepressiva neemt
- gediagnosticeerd bent met bipolaire stoornis of schizofrenie
Heb jij een vraag?
Stuur dan een berichtje via het contact formulier.
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
©2023 Breathe In | KVK 87768283
All Rights Reserved. Contact | Privacy Policy | Created with Leadpages